Zutaten
- Reiswaffeln
- optionale Toppings:
- Frischkäse
- Avocado
- gestampfte grüne Erbsen
- Hummus
- Nussmus
- Marmelade
Hinweis
Wenn du deinen Zuckerkonsum reduzieren willst, achte bei all diesen Toppings (Avocado und Erbsen ausgenommen) darauf, dass sie keinen zugesetzten Zucker enthalten. Du würdest dich wundern, auch Hummus, Nussmus und Frischkäse enthalten oft unnötigen Zucker.
Das Ganze geht so:
1. Reiswaffeln bereitlegen
2. mit dem Topping deiner Wahl belegen/bestreichen
3. Fertig!